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拉肚子对身体是会造成很多危害的,一定要注意哦

发布时间:2019/2/11 13:54:50 来源: 作者: 阅读:3

我们偶尔会出现拉肚子的情况,有很多原因都有可能造成我们出现拉肚子的情况,有时候可能是因为饮食的不注意,有时候可能是因为着凉的情况,还有一些女性朋友在生理期来潮的期间也有可能出现拉肚子的情况,很多人对这个情况都不以为然,觉得拉肚子喝点热水,过连天就恢复正常了,其实最好是不要忽视身体的这些个问题,如果说经常出现拉肚子的情况对健康的危害还挺大的,一起来分析分析拉肚子对我们的健康造成的伤害有哪些吧。

1 可能会造成我们身体的营养不良
我们在拉肚子的时候身体会失去很大量的营养物质还有水分,这样就会造成我们身体失去了一些电解质,比如说钙,镁,钠,钾等等,如果我们的身体失去这些物质到达了一定的程度就会出现电解质紊乱的情况,严重的时候甚至会出现酸碱中毒的情况。
2 可能会造成我们身体出现贫血的问题
如果说隔三差五的就出现拉肚子的情况,那么可能我们的消化功能有问题,我们消化功能出现问题的时候吸收功能肯定也会跟着变差,那么我们吃进去的营养物质可能就会流失,我们身体造血是需要很多营养物质的补充的,如果说身体出现了贫血的情况对我们很多方面都会造成影响,比如说经常觉得没有精神,面色苍白,容易感觉到疲倦等等。
3 可能会造成我们身体免疫力低下
造成拉肚子的情况有可能是因为我们的肠道出现了一些菌群平衡失调之类的问题,所以我们的肠胃机能就变差了,那么这个时候可能有一些不好的菌类会乘机进入我们的身体,同时又因为拉肚子可能让一些营养物质的流逝,身体机能跟不上,那么我们抗病毒的能力可能就又变弱的,这个时候会比平常更加容易生病。
4 可能会造成我们身体电解质紊乱
前面已经提到过这个问题,但是没有详细的说明如果我们出现了电解质紊乱那么会出现什么问题,这个电解质紊乱和酸碱平衡失调其实主要就是因为身体缺水造成的,当身体丢失了这些微量元素的时候我们的机能也会出现一些失调的问题,可能会让我们的反射感变得迟钝,经常感觉到整个人没有力气,可能还会出现心律失常的问题,这些都是拉肚子可能造成的一系列身体情况。
那么想要预防拉肚子有些什么是我们可以注意的
1主要喝水的卫生,最好是烧开了再喝不要喝生水。
2吃东西卫生也要多加注意,食物一定要注意煮熟了在吃,要注意食性相冲的东西不要一起吃,每餐吃不完的食物要妥善保存好。
3勤洗手,便后要记得洗手,吃东西做饭之前也要记得先把手洗干净。
4在吃一些不好处理的时候一定要多清洗几次,比如说海螺贝壳之类的海鲜,最好也是完全煮熟了再吃。
拉肚子对身体是会造成很多危害的,一定要注意哦

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