病由心生:76%的病症都是情绪性疾病pdf电子版 心脑血管病病症下载

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简介:

病由心生:76%的病症都是情绪性疾病我们都知道健康是最大的财富,那么,怎样才能拥有良好的健康呢?健康分身心两面。在身体的一面我们中国人常说“病从口入”,在心灵的一面我们中国人则一直强调“病由心生”。从理论上说,良好的饮食习惯加上良好的心态就意味着健康。这话说起来很容易,但很多人认为这种说法太主观,这些人认真读一下这本书,也许他们会改变自己的看法。本书是美国的执业医师约翰·辛德勒根据自己的专业知识、临床经验以及统计数据写成的,所有说法和结论都有着真实的依据。不妨说,本书是以西医的视角证明了一个中医的结论。

内容推荐
《病由心生》是约翰·辛德勒医生的巅峰力工作,凝结了作者毕业的行医心得。在书中,作者根据自己多年的行医药验指出:人类的大多数疾病都是不良情绪引起的;要彻底根治这些疾病,关键是消除病人的负面情绪、培养病人的“成熟性格”,单靠其他任何的治疗方式都只能是事倍功半!
本书结合大量病例,文方流畅,解读轻松易懂,每个真正关注自身健康的人,每个真正关注病人健康的医生,每个真正关注职员健康的组织都应该认真研读!

作者简介
约翰·辛德勒,医学博士,著名内科医生,心理咨询大师。 率先提出“情绪决定健康”这一医学理念,给美国的医疗模式带来了革命性的改变。 在美国威斯康星大学和美国教育广播电台开辟“快快乐乐活到一百岁”的主题讲座,取得空前的成功。辛德勒演讲的录音在美国和加

目录
译者序
第一篇 情绪决定健康
第一章 病由心生:这是一个事实
医学证明,76%的疾病都是情绪病
一位校长的怪病
英国最伟大的生理学家的死亡悲剧
有些人为什么会一见到血就晕倒
强烈的情绪反应会带来严重后果
小的情绪郁积能导致大的疾病
智商越高的人越容易患情绪性疾病
本章小结
第二章 不良情绪会让你罹患各种疾病
不良情绪会导致肌肉紧张
“这是儿真让我脖子疼”
心真的能蹦到嗓子眼吗
胃是最能表现情绪的器官
结肠是心情的镜子
这是情绪性结肠痛,不是胆结石
情绪性“阑尾炎”
情绪可以让“肚子全鼓起来”
打嗝也多由情绪引起
血管对于情绪的剌激最为敏感
情绪肌起的皮肤问题
骨骼肌的情绪表现
紧张情绪可以放大任何一个轻微的痛感
情绪性肌肉症状还有许多
本章小结
第三章 “过度换气”:一种由情绪引发的综合症
过度换气时会发生什么
过度换气常在睡眠中出现
本章小结
第四章 不良情绪导致内分泌失衡
情绪在左右脑下垂体的工作
不良情绪给分泌系统带来的破坏最严
不良情绪会阻碍孩子的身体发育
本章小结
第五章 好心情是健康的灵丹妙药
第六章 基础情绪:一切幸福或不幸的根源
第二篇 生命的重建
第七章 只有人成熟了,情绪才能健康
第八章 其实,做到心态平和很容易
第九章 让生活多姿多彩的十二条准则
第十章 不良家庭氛围是引发情绪病的关键因素
第十一章 从和谐的两性生活中感受快乐
第十二章 如何消除工作中的情绪压力
第十三章 正确面对老去的岁月
第十四章 心理健康的基石——人类的六大基本需求

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