不一样的自然养生法实践100问pdf电子版 中医古法婴幼养生 pdf下载

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  • 上传日期:2014-11-17
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简介:

不一样的自然养生法实践100问本书主要讲述自然养生法实践的100个问题。全书共有四个章节,内容包括健康的关键、救命的饮食、吴医生的健康生活处方(共两章)。该书阐述了健康的关键来自于蔬果、种子中的植物生化素。

编辑推荐
当你彻底实践不一样的自然养生法之后,相信周遭的亲友会好奇地问:
“请问你用了什么保养品,让自己变得那么气色红润?”
“请问你吃了什么好食物,让自己变得那么苗条好看?”
那么保持一颗喜乐的心,并确实照顾自己身体的你,请大方跟他分享:
“我只改变生活和饮食习惯,并且喝了不一样的养生蔬果汁而已。”

内容简介
给身体一个机会重回健康,本书深入解答实践过程中的疑难杂症!
蔬果汁的马力越大越好吗?
肾脏病患者可以喝书中的蔬果汁吗?
一定要用蒸馏水吗?净化器过滤的水可以吗?
甜菜根哪里买?买不到可以用什么代替吗?
要完全按照书中的食谱打蔬果汁吗?
食谱中漏掉一、二样食材就没效果吗?
每天喝蔬果汁会不会改变体质成为偏寒或偏温?
所有蔬果都要连皮带籽打汁,才能吃到更多植物生化素及营养吗?

作者简介
吴永志 美国自然疗法&营养学博士,出生于中国,原本学习西方医学,后来转继续深造另类医学,荣获博士学位。 三十年前,他不幸患了肺癌三期,用传统西医治疗,依旧被宣告放弃,转用生机饮食及自然疗法,癌症才得以康复。于是毅然放弃传统医学,转向自然医学及营养学领域,在美国获得博士学位,经常被邀请至世界各地演说,自然医学与生机饮食学员遍布全球,造就人才数十万计。 吴博士更经常被各国政要邀诊并为他们制定食谱,对各种慢性病——肠胃病、胆固醇、肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、癌症等,改善效果显著,在美国及世界各地都深受肯定与推崇。

目录
给读者的话
健康,从每天喝不一样的养生蔬果汁开始
前言 认识不一样的自然养生法——实践自然疗法之前应有的正确观念 
认识作者
实践不一样的自然养生法之有
第一章 健康的关键——免疫和自愈系统是世界上最好的医生
血型决定饮食
晒太阳增强人体免疫力
改善甲状腺疾病 
第二章 救命的饮食——植物生化素是抗癌抗病养生专家
认识植物生化素
选择养生机
救命食材觉问题
第三章 吴医生的健康生活处方——改善体质就从健康饮食开始
四阶段健康饮食
酸碱平衡是健康的要素
喝对水比多喝水理重要
补充钙质的坚果奶
改善新陈代谢,终结肥胖
一天三次排便,降低胆固醇
排除胆结石
改善糖尿病
第四章 吴医生的健康生活处方——重拾健康,就从这杯养生蔬果汁开始!
动手制作蔬果汁前秘知Q&A
食材选购Q&A
日常饮用Q&A
见证分享
食材索引表
后记

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