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想要祛除体内的湿气?那推荐你这几种汤

发布时间:2020/12/12 17:23:44 来源: 作者: 阅读:6

对于那些身体中沉积了过多湿气的朋友们来说,自己是真的会被多种问题所困扰的。体内湿气太多,不仅会让你的体型发生些许改变,还会让你的抵抗力下降。那么在面对湿气这方面的问题的时候,我们该怎么办呢?当然是要想方设法的去除了!今天小编在这里就会给大家介绍几种不错的能够祛除体内湿气的汤,屏幕前的各位读者朋友们要是感兴趣的话,那就请跟着小编的步伐一起来了解一下吧。

想要祛除体内的湿气?那推荐你这几种汤 

山药排骨汤

首先小编要给大家介绍的能够祛除体内湿气的汤就是山药排骨汤,取适量的山药和排骨,再拿出家里的砂锅,向其中添加适量的清水,把排骨切成小块放到砂锅里,慢慢熬煮,撇去浮沫后用清水再清洗一遍。紧接着将山药切成小块,和焯过水的排骨放到一起。最后将两种食材放到砂锅里慢慢炖煮,在熬煮期间记得往里面添加点调味料,山药排骨汤就制作完成了。怎么样?是不是很简单?你要不要考虑把山药排骨汤加入到自己的饮食生活中来,让他帮助你去除体内大量的湿气呢?说句实在话,山药排骨汤除了这方面的功效之外,还能够养胃健脾。对于那些脾胃不太好的朋友们来说,在日常生活中喝点排骨汤也是大有好处的。

红豆薏米汤

说起排除湿气这方面的问题,咱们怎么能忽略了红豆薏米汤?准备适量的红豆和薏米放到清水中泡一下,大概一个小时之后拿出来,再放入电饭锅中或者放入家里的砂锅中,往里面倒点清水,盖上盖子慢慢煮就行。红豆薏米汤的制作方法非常简单,大家可以尝试一下,即使你是厨房小白从来没有做过饭,也可以一下子就制作成功的。红豆薏米汤除了能够帮助大家排出大量的湿气之外,还可以美容养颜,补气补血!对了,你手上有没有长水泡呢?就是那种看起来像透明的是又不透明的水泡,那种水泡其实也是你体内湿气存积过多的一个表现特征,大家在过夏天的时候,体内特别容易存积许多湿气,因为夏天温度比较高,所以很多朋友们在这个时候会吃大量的雪糕,雪糕属于寒凉性的食物。夏天氤氲的热气和雪糕的凉气起冲突,就会让你身体里面存有大量的湿气。这个时候你不来点红豆薏米汤,真的太可惜了。瘦肉苦瓜汤

你喜不喜欢吃苦瓜吗?其实有些人是喜欢吃苦瓜的,因为苦瓜的口感还是比较特别的,虽然它的味道有一些苦,准备适量的瘦肉和苦瓜切成小块,放入锅中慢慢熬煮,在熬煮期间向其中添加适量的调味料,瘦肉苦瓜汤便制作完成了。瘦肉苦瓜汤也是很棒的祛除体内湿气的方子,你要是相信小编的话,那就把瘦肉苦瓜汤给喝起来吧!在它的带动下,你身体中的湿气会越来越少的。

你体内湿气多不多呢?如果多的话,那以上这三种汤你任选哟。

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