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感冒了怎么办?中医教你一些小方法

发布时间:2019/3/12 13:27:28 来源: 作者: 阅读:0

感冒是平时生活最容易发生和感染的疾病,并且它的种类也是非常多的,而且导致它发生的原因也不少,如果患上了感冒,对我们的身体是非常不利的。我们也需要知道感冒是一种比较慢性的疾病,一旦患上必须经过一段时间之后才能完全恢复,在生活中有些人长病之后不喜欢吃药,因为只要是药就会有毒性,那么你知道如果在日常的生活中该如何治疗吗?

感冒了怎么办?中医教你一些小方法

喝鸡汤

有研究表明,在平时生活中经常食用鸡汤能够增强对病菌的抵抗,这对于出现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽以及咽喉发痒疼痛等现象都会有非常好的功效。这是因为鸡肉中富含多种人体所需要的必需氨基酸,能够更机体提供丰富的营养,从而能够增强我们身体抵抗侵入病菌的能力。另外还含有某些独特的化学元素,这些物质能够能够促进咽部位置血液的循环和鼻内腔液的分泌,使机体呼吸顺畅,有效地清除呼吸道内的病菌,从而加速痊愈。

多吃一些萝卜

胡萝卜帮助机体进行预防和治疗感冒非常有效。首先把萝卜切成碎块,之后将其压榨成汁,接下来把生姜弄碎,再挤出少量的姜汁,把姜汁加到萝卜汁之后再加入适量的白糖或蜂蜜,将其搅拌均匀后再倒入适量的开水当做饮料来喝,每日3次,连续服用2天,这样就有利于清热、解毒和祛寒,因此这样就可以帮助我们更好地预防和治疗感冒。

糖姜茶合饮

感冒发生的原因多是收到了风寒,经常伴随着头部疼痛、流鼻涕以及一身酸痛等症状,甚至出现怕冷、发热等不良的身体状态。如果感染了感冒,中医中提到我们可以准备适量的红糖、生姜以及红茶,将其煮汤饮用,每天1~2次,这样不仅能够起到暖身去寒的功效,而且还有良好的防治功能。

少吃一点食盐

平时生活中尽量少吃一些含钠的食盐,坚持一段时间就会促进唾液中溶菌酶的生成,提高该酶的含量,对保护口腔、咽喉部粘膜的上皮细胞起到了至关重要的作用,因为溶菌酶会分泌出大量的免疫球蛋白A及干扰素来消灭攻击我们的细菌。所以每天摄入体内的盐量应该限制在5克之内,对于预防病菌的侵染非常有帮助。

冲服蜂蜜

蜂蜜中蕴含着我们身体所需要的多种对身体有益的物质,这些物质能够保障机体运行正常。每天早晚进行2次服用,这样对预防和治疗病菌侵染身体是非常有帮助的,同时也帮助维持身体功能的协调。

我们还需要多喝水,中医认为多饮水可以帮助我们补充体内的水分,而且只要身体感到不适,都可以饮用适当的水,特别是一些身患肾病的朋友们更要遵从医嘱,适量地饮水。我们需要多去了解一些能够预防和治疗感冒的知识,从而能够帮助我们起到比较好的效果。

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