古代的中药减肥法简介 肥胖-体内

发布时间:2011-08-08 来源:网络 作者:

    中国医学在很早时,已发现到肥胖有害于健康。中医认为引起肥胖的主因多由痰、水、湿、瘀形成,如果肺、脾、肾等三效能失调,使水湿的运输能力有阻滞,便会导致痰、湿、瘀凝聚于体内,形成肥胖现象。

    另外,中医亦认为脾胃气虚及心情不好均是肥胖因素。若脾胃气不足,不能正常化生精血,运输营养至身体各部份,便会产生膏脂痰湿于体内,导致肥胖。中医亦指出若精神长期处于紧张,会造成脾肾气虚,兼且使肝胆失调,不能净浊化脂,容易令体内积聚脂肪而肥胖。

    中国医学对减肥的主旨方法是多以宣肺化痰、温肾利水及健脾利湿为主。若想使用中药来减肥的人仕,建议可经常食用海带、茯苓、陈皮、冬瓜、薏仁、红豆、荷叶、米、香菇等食物,因它们具轻身健体的卓越效用。

          

有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说,因此中医饮食减肥多从健脾益气,...据称:“点穴”减肥是利用传统中医原理,循经走穴使脂肪分解排出体外

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