懒人减肥善用中医推拿减肥方法-中医

发布时间:2012-02-15 来源:网络 作者:

  很多女人的减肥念头一向蠢蠢欲动,很多的减肥方法都被用上了,药物减肥怕有副作用,伤身;运动方法虽好,但是要长期坚持;吸脂减肥是新型减肥方法,可是很多人接受不来。那些比较保守的女性可以选择中医推拿减肥。

  中医推拿减肥实际上是对穴位的按摩,促进脂肪的运动,不要会费你很大的力气,只要你躺在床上,就能轻松地家去身上的赘肉。这种方法是迫使身体脂肪运动,以达到减肥的目的,这种方法适合那些比较懒做运动的人。

  

 

  中医推拿减肥的原理在于抑制食欲。中医推拿师指出,从中医角度看,一般食欲旺盛的人,身体机能一般不协调,他们多有脾胃方面的毛病,而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点。这一类的肥胖者如果通过中医推拿减肥的方法进行减肥,减肥效果是很明显的。

  中医推拿减肥是在人体体表循着经络的走向,进行点按、推拿等手法,并针对某些穴位(如承满穴、不容穴等)进行重点刺激,以特定的组合推拿手法,走遍全身12条经络,调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感,改善微循环、平衡阴阳,使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量,从而达到减肥瘦身的目的。还可针对不同的肥胖部位进行按摩,有针对性地让某些部位瘦下去。

  但是中医推拿减肥并不是人人都能进行,什么人适合中医推拿减肥呢?据悉适合推拿瘦身的人群主要有以下几种:

  1、身体有某些并发症,如高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、胆结石、胆囊炎、颈肩腰腿痛、便秘、慢性胃病等人。

  2、先天性肥胖及后天营养过剩而致的肥胖儿童。

  3、青春发育期逐年肥胖的青少年。

  

 

  4、产后由于恢复体力而无节制的大补特补导致肥胖的女性。

  5、中年期活动量较少及内分泌失调而致肥胖的女性。

  6、更年期由于内分泌系统部分发生生理性改变而导致肥胖的女性。

  7、长期大量饮酒而出现“啤酒肚”者。

  8、体重趋于正常而体形不匀称者。

  9、已用过多种减肥方法而效果不佳者。

  不宜进行中医推拿瘦身人群

  1、大量饮酒后,周身发热、头脑昏沉者。

  2、饱食或暴饮汤、胃腹饱满,且时间不足两小时者。

  

 

  3、妇女经期妊娠期。

  4、妇女剖腹产后身体恢复不足三个月者不宜。

  5、有某些皮肤病及烈性传染病者。

  6、大手术后伤口愈合不足6个月者。

  小编提醒:

  一、一定要找正规的中医推拿师、针灸师进行推拿或针灸减肥,否则容易出现受感染、针灸失败或穴位选错的事故。

  二、治疗期间应配合适当的户外活动,如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

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