瘦手臂按摩术-手腕

发布时间:2012-02-19 来源:网络 作者:

  按摩能有效的促进脂肪的燃烧,对于难减的局部来说再适合不过了。一般人觉得按摩就是得用力才有感觉。其实不然,只要顺着淋巴的方向抚按,搭配喝大量温水,就能轻松的消灭掉多余脂肪。再配合一些运动和饮食的调整,减肥变的轻而易举。针对夏日常见的麒麟臂和大象腿,教你一些减脂招数

  

 

  瘦手臂按摩术

  手腕放松手臂紧实

  利用大拇指在手腕处画圈揉压,从中心往手腕两侧按摩。

  以大拇指从手腕中心往两侧轻轻滑推,放松肌肉。

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