如何实现诱人胸部,按摩解难-经心

发布时间:2012-03-04 来源:网络 作者:

  

 

  ①以右手掌面放于左胸上部,开始向下摩,绕经心口窝到右肋下,向上经右胸部再摩回左胸上部,这样环摩6圈;再以左手掌面于右胸上部开始,以同样手法和力量向相反方向环摩36圈。

  ②用右手掌面按右锁骨下,用力向下斜推,经心口窝斜推至左大腿根部(腹股沟处);然后再用左手掌面从左锁骨下开始经心口窝斜推向右大腿根部。两手交叉进行斜推各18下。

  ③两手五指自然分开呈爪型,两手五指尖分别放于胸骨上,一齐向外向下梳理肋骨,形似梳发,每侧胸部梳10下。

  ④用双手握成空心拳,很有节律地轻轻叩打胸部;叩时呼出肺气,屏气不吸,每拳叩打20下。

  ⑤一手拇指放于膻中穴下,向左右各揉转10圈。

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