中医七款减肥食疗方 有效消除多余脂肪 怎样消除眼部多余脂肪

发布时间:2014-04-19 来源:网络 作者:网络收集

如今减肥是个热门的话题,每个人都想拥有苗条的身材,都想穿的漂漂亮亮,可是身上的赘肉让她们与美丽无缘,所以减肥就成为每时每刻都在关注的话题,除了运动减肥之外,我们在饮食上也应该稍作改善,不妨将下面的减肥食疗方加入到你的餐单当中,轻轻松松来降脂。

中医七款减肥食疗方 有效消除多余脂肪  

玉米须减肥茶 将干玉米须10~15克放入杯中,再倒入约600毫升开水冲泡,变温时饮用。每日三餐前各饮一大杯,可降脂减肥。玉米须还有降糖作用。

白果山药羹 白果50克,山药100克,鲜芡实30克,龙眼肉20克,大枣10克,枸杞子5克。将上述原料用文火煲2小时即可食用。可健脾、降脂、减肥。每日1次,连服2周。

胡萝卜汁 用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯胡萝卜汁,一天喝1~2次,饭前喝,不必节食,配合体质及身体的状况斟酌用量,能慢慢减去多余的脂肪。

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