RSS
当前位置:首页 > 经络

人体出现经络不通是非常难受的,打通经络的方法有哪些

发布时间:2019/9/14 13:11:13 来源: 作者: 阅读:0

    在中国古代的话,经常会说这样一句话就是打通你的任督二脉。而经络一旦出现堵塞的情况的话,对身体的危害是非常大的,会让我们全身感觉到不舒服。所以说为了能够让你的身体更加的舒适,最好的方法就是疏通经络。一旦经络堵塞的话,就会发现这里疼,那里也疼。经络不通的症状有哪些呢。那么疏通经络的方法到底有哪些呢,现在就让我们一起来了解一下。
经络不通的症状
经络不通的症状表现在方方面面。首先如果是出现经常失眠症状的话,那么就说明是心包经不通。如果是出现偏头痛等症状的话,那么就说明是三焦经不通。除此之外,还有其他一些身体疼痛的话,也说明是气血不通畅。
打通经络的方法有哪些
打通经络最简单的一种方法就是利用刮痧拔罐的方法进行。要知道这种方式的话是比较简单的一种方式,而且也是相当省钱的一种方式。还有一种自己经常可以采取的方式,那就是经常敲打自己身体,就感觉是在敲打经络一样。而在敲打后背的时候就需要借助于别人的帮助了。
而想要打通经络的话,还有一种比较好的方法就是多做运动。运动可以说是治疗百病的,在经络不通的情况下,经常做做运动效果也是非常好的。在经络不通的情况下,食疗的效果也是非常明显的。多摄食一些补气血的东西效果是非常好的。而补气血的食物主要包括:海带、海藻以及萝卜等等。
人体出现经络不通是非常难受的,打通经络的方法有哪些
按摩打通经络
按摩时最好的打通经络的方式。首先就是空拳按摩法,将双手握空拳,所作用的力道是在拇指、食指上面,然后在拇指、食指沿着耳轮上下来回推摩,基本上全身的穴位都在耳朵上,所以经常按摩耳朵的话,对身体健康是非常有帮助的,最关键的是还能够有利于肾脏功能的健康,除此之外,还能打通全身穴位。梳头按摩的方式也是相当管用的。其主要采用的方法是从头顶部位用梳子往后梳理,然后再从额头部位进行梳理,来回50-100次。要知道头部是各个穴位经络的集中营。经常梳理头发效果是非常显著的。在梳头之后,就相当于对每个穴位进行了刺激,效果是非常好的。
采用正确的呼吸方式
呼吸对打通经络是非常有效的,但是不少人表示自己每天都在呼吸,呼吸是最简单的啊。但是要知道呼吸是有方法性的。最有效的方式是用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要出声。这样的呼吸方式的话对肾脏和脾的功效都是非常好的。可以起到非常好的调节呼吸、调匀气息,疏通五脏的功效。嘘这个字是非常好的,如果经常念的话对于肝脏是非常有利的,尤其是对于肝火旺的人来讲,就更有利了。但是这种方式的话一定要长期坚持,才会起到好的效果。

内容声明

本网站所有注明“来源:中医园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于中医园所有,任何媒体、网站或个人转载时须注明“来源:中医园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,一般都来源于网络分享,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,同时内容不能作为诊断及医疗的依据,不代表本网站立场。