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经络不通容易生病,你的经络打通了吗?

发布时间:2019/3/9 13:36:43 来源: 作者: 阅读:0

中医中常言,“通则不痛,痛则不通”。因此我们生病多因身体的经络不通,那么你知道我们在平时的生活中该如何去疏通自身的经络吗?那么你又知道我们平时的生活中如何判断我们机体的经络是否打通?接下来就让我们一起来看看。

经络不通容易生病,你的经络打通了吗?

平塘下之后肚子塌陷说明我们机体的经络通畅

人体的很多经络都集中在我们的腹部,所以腹部这个位置的经络是否通顺至关重要。那么,什么可以称作经络顺畅的“好肚子”呢?一是我们手捏着不会感觉到痛楚;二是肚子要塌陷,这个塌陷呢,是指我们平躺在床上时,腹部可以显现出我们的肋骨,此时我们往肚子上浇水是不会流出肚子的。满足这两条条件的肚子才可以称为“好肚子”。常言道:肚子软如绵,百病都不缠。一旦我们腹部经络不畅通,我们可以采用刮痧和按摩的手法使经络通畅,但注意一般是不能拔罐的。

身上的肉捏着不痛说明我们机体的经络通畅。

怎么去知道我们身体经络是否通畅呢?一般生活中最简便的方法就是捏一下我们身上的肉,看有没有出现疼痛感,没有则通畅。最容易感觉出来的地方就是胳膊外侧的三焦和小肠经这两个位置,我们可以平时试一下,判断一下自己身体的经络是否畅通。

八髎脚会发热说明我们机体的经络通畅

如果你想去了解自己足三阴经和三阳经的情况,我们可以按压自己的股动脉来判断,若是通畅,会有明显的过血的感觉。如果你想去了解自己督脉及膀胱经的情况,就需要来通过搓八髎的手法来判断了。八髎是八个穴位的统称——上髎、次髎、中髎、下髎各一对,位于我们身体左右两条膀胱经络上。对于从来没有做过按摩的人,经络大多都是不通畅的,那么在搓八髎时,一般只会感觉到屁股发热,经络稍微较好的会感觉到膝盖发热,只有经络通顺的人才会感觉到脚部会发热。用手掌快速地在八髎处不停地摩擦,可以刺激到膀胱经和督脉,使其产生一种发热感,但不是过血的感觉。

有明显的过血的感觉说明我们机体的经络通畅

上一段提到了过血的感觉,有些人不知道这是一种什么样的感觉,这种感觉其实你可以自己感受的,用一只手攥紧我们另一只手的手腕,约一分多钟,被攥紧手腕的手掌就会由红色渐渐变为白色,这时你突然放开手,就会感觉到一股热流从手掌心冲到了手指尖,手掌也会从白色变成红色,这种感觉就是过血的感觉,这种现象叫过血现象。如果你有这种过血现象,说明你经络是畅通的。

我们要多去了解一些关于经络的事情,经常去判断下自己的经络的情况,好时时了解自己身体的变化,以便在自己身体发生变化是及时做出相应的养护治疗措施,使自己身体时刻保持一种健康的状态。

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