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经络拍打法,帮助我们疏通机体的经络

发布时间:2019/3/13 17:40:00 来源: 作者: 阅读:0

人们经常说的养生就是要保持我们机体的脉络通畅,无论是通过平时的推拿按摩,还是针灸或者刮痧都是为了让我们的经络疏通,让我们的气血更加通畅。但是一旦自己的经络出现堵塞的情况,那么就会让我们的身体出现比较多的问题,而经络的通常常能够促进我们机体的血液循环。中医的理论上认为经络会影响着人体的气血,身体的各个不同的脏腑器官的运作,也都会和经络有着直接的关系。所以当感到自身的经络出现淤塞的现象,那么可以通过经络拍打的方法进行改善和调理,同时如果身体各个部位的通道能够通畅,身体也会感觉不到疼痛,如果感觉的到疼痛,可能就是身体经络的不通导致的。有的人在拍打经络的过程中可能会出现比较多的淤血。所以拍打经络出现很多淤血时,这是不是属于正常现象呢?
其实你要知道在拍打的过程中出现淤血的现象,那是一种正常的反应,因为在拍打经络的过程中,那么可能会刺激到我们机体的部位,从而会让我们的肌肤有所反应,这个时候拍打经络是为了让机体的经络疏通,等到疏通经络之后,身体不会感到疼痛,同时淤血也会慢慢的散去,但是要注意力度要适中,同时对于拍打的时间也要有所讲究,等到拍打到感觉疼痛的时候要立刻停止,每次拍打的时间保持在三四分钟即可。
在疏通经络的方法里面,拍打按摩类似于推拿按摩,都是通过刺激机体的经络来改善机体的血液循环,而且让经络变得通畅。每个人在拍打的过程中本身的手法以及力度都不同,那么起到的效果可能就会不同,由于机体的内部还会存在差异,所以当你的身体出现比较多的淤血时,不用特别担心,这个时候立刻停止,喝上一杯温开水,然后好好的休养几天就可以了。切记这段时间不要洗澡,等到身体完全恢复之后才可以,这样可以减少身体出现一些不适的现象。
经络拍打法,帮助我们疏通机体的经络
如果你想要自己进行拍打,那么可以双手来回交替进行,而且自己身上的部位,比如后背只能有一只手才能够到,那么这个时候了解一些双手拍打的方法是比较有必要的,但是要记住拍打的过程中力度要适中。
拍打出痧:拍打后,在拍打部位有时会出现暗红色和紫黑色的斑点和斑块类似于刮痧后出现的情况,一般叫做出痧。有的人一拍就出痧,有的人怎么拍也不出痧。有的人上次拍的不出痧,而这次拍打就出痧。这和每个人的情况不同,还和拍打当时的身体状况有关,不必强求。同时出痧可能是机体的某一部位的毛细血管破裂,造成的局部出现淤血的症状,但是切记不可带痧拍打,痧退后再进行拍打。拍打后不要立即用凉水洗澡,这时立既用冷水洗澡会刺激毛细血管收缩,不利于病变部位的修复。

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