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压力就像我们身体会得病一样,要想彻底摆脱是不可能的,抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态,现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。每个人都在生活和工作着承受着一些压力,如果不能及时释放时间久了就会出现亚健康

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  2月3日是24节气中立春的日子,在度过了一个干燥而又暖洋洋的新春佳节后,第三军医大学新桥医院专家提醒,对于高血压、糖尿病、呼吸疾病、脑血管疾病、胃肠道疾病等中老年慢性病患者来说,更应警惕倒春寒来袭。   新桥

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三伏,是初伏、中伏、末伏的统称。夏至后第三个庚日是初伏第一天,第四个庚日是中伏的第一天,立秋后第一天庚日是末伏的第一天。初伏、末伏各10天,中伏10天或20天。三伏通常也指从初伏第一天到末伏第十天的一段时间。三伏天

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中医的养心安神方法:强调以静养神 调情与养心

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中医看忧郁:心肝脾肾都相关中医古籍对忧郁问题早有记载,《内经》把一切积聚、失畅的现象称为郁;汉代张仲景在《金匮要略》中提及的脏燥和梅核气正是忧郁徵兆

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