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冰糖雪梨帮助你治疗咳嗽

发布时间:2018/12/2 13:02:51 来源: 作者: 阅读:11

冬天的天气寒冷,昼夜温差较大,不少人抵挡不住风寒,便患上了感冒咳嗽。冬季是呼吸道疾病的高发时期,因为气候干燥,各种呼吸道的病毒肆意妄为,能够引起人的呼吸道疾病的感染。感冒咳嗽是非常常见的一种病症,冬天很容易就出现感冒咳嗽的这种症状,平时的生活中感冒是非常常见的,我们也可以通过简单的方法也预防感冒咳嗽。在冬天,梨成了每家每户必备的水果,不少人都愿意煮梨来润肺止咳。梨本身营养丰富,含有多种的纤维素和维生素,能够降低感冒的几率,同时也能够保护人的心脏。下面我也会给大家介绍几种有关梨的搭配帮大家润肺止咳。

冰糖雪梨

我们仅仅需要最简单的雪梨若干和一些冰糖。我们需要将雪梨洗干净,然后切片。我们需要将梨耙和梨中间的种子挖掉,否则煮出来的梨水可能发苦。我们梨放入锅中之后,倒入开水(最好是开水),等水烧开之后我们要放入适量的冰糖。之后需要调制小火慢慢熬制10分钟到15分钟。这样最简单的冰糖雪梨就能够帮助我们在严寒的冬季起到润肺止咳的作用。对于我们每个人的身体健康,都会有很多的好处,每天花费几分钟的时间,便能喝上一杯暖暖的冰糖雪梨。

冰糖雪梨帮助你治疗咳嗽 

蜂蜜雪梨水

我们可以把雪梨和蜂蜜混合在一起。先将梨洗干净去皮后,在将梨核取出,我们可以将梨放入碗里在蒸笼中煮熟,然后在浇上蜂蜜,也可以最后加点冰糖调味。因为梨本身就富含较多的维生素C,还有较多的钙、磷、钾等元素,能够帮助人们生津止渴、润肺清热和止咳化痰的功效。制作简单而且方便,在治疗咳嗽的过程中有着很好的作用,而且口感也十分不错。

川贝炖雪梨

另外我们还可以加入适当的川贝。川贝本身就具有清热化痰的功效,而且止咳化痰也是它的主要功效,但是川贝主要是针对的热性咳嗽,患有寒性咳嗽的患者切记不要食用川贝来治疗咳嗽。川贝和梨加在一起能够起到更好的疗效。我们先将梨洗净去皮,然后横向切掉大概四分之一,将剩余的梨挖去梨核,然后在挖空的部分放入六克川贝和适量冰糖,将切掉的四分之一放在上面,这时需要隔水蒸至冰糖融化,并且和川贝混合变成了胶状为止。患有咳嗽的患者可以根据上述的方法一天一个,分为两次服用,能够有效的治疗和预防咳嗽。

感冒咳嗽并不可怕,我们也需要平时保持一个良好的心态,对于我们来说可能会特别重要。在生活中我们需要了解一些生活的小常识,能够帮助我们有效的预防疾病和治疗疾病。对于我们身体健康有益的食物,我们都可以去进行了解,但是也不能盲目的去吃,在了解过后再去进食,才能帮助我们有一个健康的身体,不会影响我们的身体机能。

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