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中医基础中常见的体质,你是其中哪一种

发布时间:2019/4/2 17:16:18 来源: 作者: 阅读:3

可能很多人都清楚,中医在我们的日常生活中主要重视的是调理,以此来达到一个预防的能力,其实对于我们普通人来说,只要将自己的身体调理好了以后,就可以起到一个不错的体能。所以今天我们就要看一看,关于中医上面对于不同的人体体质,又有着怎样的调理方法,同时运用了中医基础以后,又可以对于日常的生活能起到什么帮助。

中医基础中常见的体质,你是其中哪一种

人体可以分为什么样的体质

人的体质分为很多种,在中医上面来说的话就可以归纳为以下的五种体质,我们可以根据这些体质来确定自己的身体,然后就可以通过相应的中医基础来给我们进行调理。

1、平和体质

这是在日常生活中最为常见的一种体质类型,因为很多人的身体状况都是比较健康的,所以这样的一种体质放在中医基础上面来说的话,就是平和的体质。拥有这种体质的人,他的身体相对于来说阴阳比较平衡,并且体内的循环能力比较顺畅,同时在内分泌上面也比较的有规律,自然这样的一种体质就不容易患病。

2、气虚体质

气虚体质的人在生活中的表现就是易疲劳,同时也会感觉自己的身体呼吸并不是多么的通顺,这就是由于体内的气虚所导致的,这个时候就说明身体内的脏器官是出于一个病变的状态,就需要引起我们足够的重视才可以。

3、阳虚体质

这一种体质的人,主要造成的原因就是肾虚,因为肾虚会分为两种类型,这就是其中的一种类型。患有阳虚体质的人,不仅全身都会有怕冷的情况,同时在夏天的时候也会出现盗汗的现象,而且很多阳虚的人在夜晚的时候入睡也比较的困难。

4、阴虚体质是虚热

前面我们就讲了肾虚会分为两种类型,所以这也是肾虚的另外一种类型。患有这种体质的人容易手心发热,同时口渴的现象比较明显,在情绪上面也会显得不安。这就是由于体内的水分流失过多,然后造成热像的情况。还有的人,因为阴虚换上了我们常见的前列腺炎,对于生活来说有着极大的影响。

5、湿热体质

其实在平常的人来说,很容易将湿热的体质联想为肾虚,其实在中医理论上面来讲的话,湿热体质的人表现虽然和肾虚有些相似,但是它们的治疗方式却是不同的,因为湿热的体质只需要进行身体的排湿就可以,同时让自己的体质增强就可以很好地缓解这样的病症,相对于患有肾虚的病人来说,这样的一个治疗方式比肾虚要简单得多。

以上就是关于我们中医基础上面对于人体体质的分类,这五种体质已经可以涵盖非常广的人群,只要我们弄懂了自己的体质是属于哪一种类型以后,再去通过相应的治疗方式就可以得到有效的帮助,希望大家看了这篇文章以后能够对你的生活有一定的帮助。


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