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拔罐可以帮助我们减肥,但是需要注意这几大误区

发布时间:2019/3/10 13:53:48 来源: 作者: 阅读:0

现如今我们的生活中越来越多的人注重自己的身材,都想去拥有一个完美的体型。生活中也出现了各式各样的减肥方式。最常见的就是通过运动减肥,当然不乏有宣传用药就可以达到减肥的目的。但是我们今天所要介绍的是通过我们中国传统方法拔罐来减肥。拔罐即拔火罐,通过在固定的部位,有的是穴位或者是局部肥胖的部位并且和全身调节穴位,当然大家也要注意的是还要配合其它的中医疗法来相配合才能取得更好的效果。例如针灸、埋线、耳针等中医疗法。不过我们也不能一昧的通过使用拔罐疗法来达到减肥目的,长期拔火罐会对皮肤有损伤,造成人体的不适。所以,我们在生活中减肥过程中,不仅要注重合理的饮食,也要通过运动方面来相配合。拔罐是很好的养生减肥手段,但一定要注意它的几大误区。

拔罐可以帮助我们减肥,但是需要注意这几大误区

中医拔火罐是有专业的步骤的,它也是有工作原理的。拔罐是通过利用酒精在罐内瞬间燃烧,将罐内的空气燃烧尽,使罐内的气压变小成为负压状态,从而产生一种吸附力可以吸附在人身体表上,通常是在肌肉丰厚的部位。拔罐的过程可能会有一些疼痛感,它可以改变局部血液的流通状况,加快血液循环,加速新陈代谢,促进运动疲劳的恢复,有的还可以治疗一些软组织的损伤。当然我们也知道取阳池、三焦、胃俞等穴位从饮食的消化吸收与我们机体的脾胃功能息息相关,我们在进行拔罐的时候会产生一些饥饿感,但是如果在上述穴位上拔罐时可以起到良好的调节作用。

拔罐之后立即洗澡

生活中很多朋友在拔罐之后感觉自己的身体轻松了很多,瞬间就舒服了。于是就有很多朋友想立即去洗个热水澡舒服舒服。但是这是一个非常错误的做法,在我们拔罐之后,我们的皮肤是最脆弱的,毛孔也处于舒张状态。此时洗澡,不仅会对我们脆弱的皮肤有伤害,而且有概率会感染皮肤疾病。特别是洗凉水澡,寒气会通过舒张的毛孔进入体内,后果得不偿失。所以我们尽量在洗澡后再进行拔罐。

拔罐的时间越长越好

总有一些朋友认为拔罐的时间越长效果就越好,但是恰恰相反。有些拔罐的朋友拔罐后的部位会起许多水泡,常常被人们为湿毒,而且很享受。其实这就是一个非常大的误区,实际上拔火罐因火罐的大小、材料、负压的力度不同。一般从罐吸附在体表上到起罐不超过十分钟最好。如果负压很大的情况下拔罐时间过长致使体表起水疱,这样不仅仅会伤害到我们的皮肤,严重时会引起皮肤病。

同一个部位反复拔罐

生活中也有朋友过多的依赖于通过拔罐进行减肥,所以就时不时的就去拔罐。而且上次拔罐的印迹还没有恢复就接着在同一部位拔罐。这种做法非常的危险,反复在同一个部位拔罐不仅会使我们的皮肤受到一定的损伤,导致皮肤红肿、破损、化脓等。因此,我们在采用拔罐减肥时要注意次数和部位。我们不能天天进行拔罐,更不能老是在一个部位反复拔罐。我们只有在身体的各个部位进行拔罐,才能取到减肥的良好效果。

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