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自查三点身体表现,看看肾脏情况如何

发布时间:2019/6/6 11:47:30 来源: 作者: 阅读:14

    肾脏是非常重要的人体内脏之一,肾脏不好的话我们的健康会受到很大的影响,并且对我们的外貌状态有会有很大的影响,整个人的气色会变得非常差,因为肾脏出现问题的时候,身体水循环就会跟着出现问题,身体上非常容易出现水肿的情况,有一些朋友早上刚起来那一会儿整个人都肿的不行,而且平时还会有严重的掉头发的现象,这可能都是因为肾脏的导致的,那么肾脏出现问题的时候,具体会有一些什么明显的症状呢?

要知道自己是否出现了肾脏机能虚弱的问题,那么可以从这几点来入手。
第一个症状 女性朋友是否会有月经不规律的情况
当我们的肾脏出现问题的时候,首先月经期来潮就很不稳定,正常的生理循环周期大概是在二十八天左右,正负有几天的距离也是正常的,但是如果肾脏出现了问题,那么周期就会变得非常紊乱,提现出来的就是月经不调,还有在来潮的时候经血的颜色会变得颜色相对暗沉,而不是正常的鲜红色,中医的角度来看这就有可能是因为肾气不足而导致的,这时候就要多注意对肾脏的补养。
第二个症状 身体经常出现水肿的症状自查三点身体表现,看看肾脏情况如何
前文的时候已经提到过了,肾脏出现问题的时候内部的水循环马上跟着有问题,身体的水液都是肾脏负责来调节的,如果肾脏出现了机能衰退的情况,那么就会影响到了水分代谢的正常运转,这个时候最明显的一个症状就是身体会出现严重的浮肿,尤其是在眼睛还有双腿上更加明显,这也是为什么中医在调理黑眼圈或者是水肿眼袋之类的问题,会从调理肾脏开始入手的原因了,下半身水肿除了肾脏出现问题之外,也有可能是因为长期坐着不动,所以导致了下半身的血液循环有问题,所以才这样会出现这种情况的。
第三个症状 没有正常的性欲,女性容易宫寒
其实不管是男性朋友还是女性朋友,生殖系统的这一块都是和精气的充盈情况有直接的影响的,如果说肾脏有问题,肾气不足的情况,卵巢这一块是会直接受到不好的影响的,这时候性欲就会出现低下的表现了,对房事没有什么兴趣,身体阳气不足,女性朋友的话就容易出现宫寒了,这也是前面说的月经不调会受到的连带影响之一,严重的情况下还有可能会出现不孕的情况,所以一定要多注意。
想要改善肾脏的问题,可以通过饮食来调理,比如说平时可以选择吃一些对肾脏有补养效果的食物,板栗就是很好的一种,中医认为这种食材对身体能起到活血益气的效果,能提高身体的免疫力,让身体不容易生病,不过要是有糖尿病的话还是不适合吃这个,那么就可以换一种,选择松子也是非常好的一种食材,能养血补肾,益气止咳,尤其是小孩子老年人,多吃非常合适。

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