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想要美容抗衰老,那可以试试这几道食物

发布时间:2019/6/2 12:22:52 来源: 作者: 阅读:0

    随着现在人们的生活水平越来越高,人们的生活质量越来越好,因此人们对生活的追求也越来越高,我们都知道容颜对每个人来说都是很重要的。所以现在很多人在有条件的情况下就会非常追求美容养颜,这些都是很正常的。很多人为了美容养颜,护肤工作都花费了很多的时间,金钱,人力,物力。而且很多朋友们为了抗衰老,可能也吃了很多关于可以抗衰老的食物,今天小编就想要给朋友们推荐一些可以美容养颜,抗衰老的食品,希望朋友们喜欢。

第一种是灵芝鹌鹑蛋汤。我们需要12个鹌鹑蛋、60克灵芝以及12颗红枣,我们先将灵芝洗干净之后切成小块,然后将红枣洗净之后去核,将鹌鹑蛋煮熟之后去壳,然后将所有的食材放入锅中加入适量的清水,用大火煮沸之后在用小火煲汤,将灵芝的香味煮出之后加入适量的白糖即可。灵芝鹌鹑蛋汤能够帮助女性朋友起到补精益血以及悦色减皱的功效,能够帮助祛除面部的皱纹。 想要美容抗衰老,那可以试试这几道食物
第二种是杏仁牛奶芝麻糊。我们需要150克杏仁、75克核桃仁、100克糯米、100克白芝麻以及200克黑芝麻、250克牛奶、60克冰糖以及适量的枸杞和果料。我们先将糯米用温水浸泡30分钟,将芝麻放入锅中炒至微香后,将所有的食材放在一起捣烂后用纱布滤汁,然后将锅中放入适量的水,加入冰糖煮沸然后倒入捣烂的食材,最后撒上枸杞以及果料用小火煮沸即可。可以等到冷却之后在食用,能够起到润肤养颜以及延缓皮肤衰老的效果,还能够帮助我们起到祛除皱纹的效果。
第三种是俗称的容颜不老方。我们需要500克生姜、250克大枣以及200克茴香、25克丁香以及沉香、150克甘草以及30克盐,我们将所有的食材捣烂成末然后调拌均匀备用。我们每天早晨可以取10克用开水冲泡即可饮用,能够起到消除我们面部的皱纹,能够让我们保持一个年轻的姿态。
第四种是地黄抗皱粥。我们需要20克熟地黄、20克枸杞子、10克甘菊花、100克鸡脯肉以及60克粳米和适量的调味品。我们先将鸡脯肉洗干净之后剁成肉泥备用,然后将熟地黄、枸杞和菊花煎煮两次然后取汁备用,将粳米淘洗干净之后放入砂锅中,加入鸡脯肉以及汤药汁,用小火熬成粥即可,最后撒入生姜末、味精以及葱花、盐搅拌均匀,然后稍煮片刻即可服用。我们可以在早晨的时候喝上一碗,能够起到补气益血以及滋润肌肤的效果,同时还能够起到滋补肝肾以及抗击皱纹的功效,还能够起到延缓衰老的作用。
很多人都是非常想要达到美容养颜,抗衰老的效果的,其实衰老并不可怕,因为这也是每个人一生中一定会历经的一个过程,所以朋友们也不用太害怕和抗拒。不过爱美之心人人有之,朋友们在日常生活中也是可以通过一些方法来减缓自己的衰老的,希望今天小编给朋友们推荐的这几个药膳食物,朋友们会喜欢,也希望对朋友们美容养颜会有所帮助。

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