春季美容养颜茶方 美容药茶

发布时间:2013-02-11 来源: 作者:

 美容养颜,是女人一生的功课,古方中医养生专家表示:尤其是春季,来杯最简单养颜的药茶、花草茶吧,可起到一定的美容养颜功效。女性朋友想要留住健康与美丽,就要注意保健养生,下面中医就为女性推荐几款补气美容茶,可以起到延缓衰老,重现光彩的效果呀,不妨来试试吧。
补血好起色:桂圆红枣茶
所需材料:红枣100克 桂圆50克
制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
养颜补气润肌:红枣酒酿茶
所需材料:红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量
制作方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  菟丝子红糖茶

  材料

  菟丝子3~5克,红糖适量。

  方法

  1.将菟丝子放入杯中。

  2.冲入开水泡5分钟后。

  3.加入红糖搅拌均匀,温饮即可。

  功效

  补肾益精,养肝明目。

  菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效。现代研究证明,菟丝子可延缓衰老,促进造血,增强机体免疫力等作用。但阴虚、火旺及有实热的人不宜饮用。

  菊花丹参茶

  材料

  菊花2~3朵,丹参2~3克。

  方法:

  1.将菊花、丹参一起放入杯中。

  2.倒入开水冲泡5分钟。

  3.温饮即可。

  功效

  活血消斑,醒脑明目。

  菊花具有疏散风热、清肝明目的功效。丹参养血活血,不仅能改善肤色,还可淡化、消除脸上的色斑。

  柠檬薰衣草茶

  材料

  柠檬1~2片,薰衣草2克。

  方法

  1.将熏衣草放入杯中。

  2.冲入开水泡3分钟。

  3.加入柠檬片,温饮即可。

    功效

  利尿、振奋精神、舒缓压力。

  熏衣草香气袭人,是很多女性都喜爱的一种花草食材,有舒缓压力、消除疲劳的作用。

  柠檬有利尿、促消化、促进血液循环、缓解头痛等功效,此外柠檬口感清香,也可舒缓情绪。但孕妇不宜饮用含有柠檬的饮品。

  沙参麦冬茶

  材料

  北沙参8克,麦冬6克,桑叶6克。

  方法

  1.将沙参、麦冬、桑叶放入杯中;

  2.冲入开水冲泡8分钟,即可饮用。

  功效

  润肤生津,滋润皮肤。

  北沙参养阴清肺,益胃生津,能缓解肺热燥咳,咽干、口渴等,并润泽皮肤。麦冬养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘等,对肌肤也有很好的滋润补水作用。需要注意的是,风寒咳嗽和肺胃虚寒的人不能服用此茶

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