推荐几款增白养颜药膳助你美白-美白 美容 中医 药膳相关

发布时间:2011-05-16 来源:网络 作者:

  白是中国人传统的审美观,很多人都想尽办法通过各种方式达到美白的效果。传统的中医认为,通过中医食疗的方法是可以达到美白的效果的。这里小编为你介绍几款增白养颜药膳,让这些增白养颜药膳帮你打造白皙的皮肤,帮你达成美容养颜的梦想。

  

推荐几款增白养颜药膳助你美白
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  增白养颜药膳一:红枣香菇汤

  原 料 : 干香菇20只,红枣8只,料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。

  制 作 : 1.将干香菇先用温水浸发至软,再用凉清水洗去泥沙;将红枣洗净,去核。 2.用有盖炖盅,加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水,再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许,盖上盅盖,上蒸笼蒸1小时左右,出笼即可食用。

  特 点 : 滑润适口,甜、咸、香、辣味均有,但口味柔和鲜香。

  说 明: 香菇含有较高的蛋白质、糖、维生素、尼克酸、微量元素和多种氨基酸、酶、核酸等。其性味甘平,有健胃益气、滋补强壮的作用。核酸类物质,可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加,有阻止血管硬化和降血压作用,可防病健身抗衰老。香菇中含有麦角固醇,经人体吸收后可转化为维生素D,因而可以防治佝偻病和贫血,对健美的有重要意义。红枣是驰名中外的滋补美容食品,它能补中益气,养血生津,健脾养胃。可治疗脾胃虚弱、营养不良、气血亏损等症引起的面容枯槁、肌皮失调、气血不正等症。二物组成此菜肴,是很好的健美、抗衰老之品,会使女性容颜大发,青春久驻。

  增白养颜药膳二:金针鸡肉汤

  原 料 : 鸡肉150克,金针菜60克,冬菇3个,木耳30克,大葱1根,食盐、味精各适量。

  


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  制 作 : 金针菜、木耳、冬菇用清水泡发,择洗干净;冬菇切成丝;鸡肉洗净,切丝,用食盐拌匀;葱洗净,切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内,用文火煮沸几分钟,再放人鸡丝煮至熟,放葱花、食盐、味精调味即可。

  用 法 : 佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。

  功 效 : 补血和血,健美养颜。适用于面色不华、早衰面枯。对病后体虚、贫血或神经衰弱、高血压等也有疗效。

  宜 忌 : 感冒发热者不宜食用。

  增白养颜药膳三:茯苓贝梨

  原 料 : 茯苓15克,川贝母10克,梨1000克,蜂蜜500克,冰糖适量。

  


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  制 作: 1.将茯苓洗净,切成小方块;川贝母去杂洗净;梨洗净,去蒂把,切成丁。 2.将茯苓、川贝母放入铝锅中,加入适量水,用中火煮熟,再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟,出锅即成。

  特 点: 汤鲜、甜,可吃梨、茯苓,喝汤。

  提 示: 梨在切丁时要除去籽、核。

  说 明 : 此菜由梨为主料配以茯苓、川贝母经烹制而成,为民间清热润肺止咳食疗良方。梨具有清热生津、润肺化痰、止咳平喘的功效。茯苓具有健脾利胃、利水渗湿、宁心安神、强健肌体、美容颜、添精神的作用。茯苓含茯苓多糖,能增强人体免疫功能,有一定抗病作用,尤其对老年性浮肿、肥胖症有治疗作用。川贝母为止咳化痰、平喘、清热润肺之良药。几物相合,其清热润肺、生津止咳平喘的作用增强。常吃可美容颜、抗衰老,使皮肤滑润细嫩,并富有弹性。

  以上就是小编为你介绍的几种增白养颜药膳,如果你想了解更多关于美容护肤,中医丰胸,中医减肥方法等信息请关注东方虹医学美容网中医美容频道,这里将为你提供更多关于中医美容护肤的方法。

人的五官九窍,皮肤毛发都与脏腑的气血阴阳的平衡有关,只有阴阳平秘,气血充沛,才能肌肤滋润,须发亮泽,面色有华,保持青春。所以,美容养颜药酒的配制,多选用补益气血,滋养肝肾,健脾安神等药物。选用时,也要注意辨证论治的原则

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