每天坚持做这事让肌肤水嫩透白 形容肌肤水嫩的词语

发布时间:2015-12-10 来源:中医网 作者:网络

  肌肤衰老,就是我们的皮肤随着我们年龄的增长而导致体内细胞渐渐的衰退,或者是因为肌肤没有得到良好的保养而导致肌肤细胞慢慢的老化,然后死皮一直都会附着在我们的皮肤表面而不会脱落,从而就会造成一系列的问题,严重影响到了我们的皮肤健康,让我们的皮肤进一步的老化。

  其实,每个人都会走到肌肤衰老那一步,小编今天提供的方法是抵抗衰老,让我们一直都保持容颜的年轻,虽然效果抵不上那些往皮肤里面注射玻尿酸或者是各种药液的人,但是绝对会让我们的皮肤变得非常自然的美。

每个人都会走到肌肤衰老那一步

  想要延缓肌肤衰老的速度,最大限度地享受肌肤年轻的快乐,那么我们就要拼的是美容肌肤的三大法宝了,只要我们将这三大法宝拼到点子上,那么我们的皮肤就算是已经到了四十岁,依然会光彩照人。

  皮肤衰老的最先迹象就是会变得暗淡和干燥,那么代表着我们的皮肤已经开始缺水了。但是,很多人都会把补水当作是保湿,其实,补水和保湿是不相同的,补水和保湿完全是美容当中的完全不相同的两个概念。

  抵消皮肤暗沉干燥

  我们给肌肤保湿,其实就是防止我们皮肤表面的水分流失,并且在外部形成了保湿膜。

  而补水,是将水分完全输送到我们的皮肤细胞当中去,尤其是针对于油性皮肤,虽然在平时总是油光满面的。

  但是在不好的天气,比如刮大风等天气之下,皮肤仍然会干燥到起皮,所以,我们在平时生活中要经常用到去油的紧肤水,因为这样既可以有效的帮助我们的肌肤收缩毛孔,还可以给我们的肌肤补充充足的水分。

  同样的还有抑制油脂分泌的功效,而且,我们不仅要给我们的门面担当脸部肌肤补水,还要给我们的身体补水。

  当我们身体皮肤内的含水量达到了百分之二十的时候,我们的皮肤表面就会非常光滑了,非常的娇嫩。

肌肤含水量达到百分之二十的时候皮肤就很光滑了

  但是当我们皮肤的含水量少于百分之十的时候,我们的皮肤首先会出现各种干涩的紧绷感,然后皮肤表面就会有细小的脱屑,从而皱纹就会开始在脸上慢慢的爬出来,而且如果我们皮肤的长期干燥,就会非常容易过敏。

  如何给身体和皮肤补水

  想要给肌肤和身体补充充足的水分,那么从现在开始,就要跟着小编提出来的方法一起做,补水的效果肯定是立竿见影的。

  1. 首先,我们在早晨起床之后,一定要喝一杯温开水,可以及时的补充我们这一夜里消耗掉的水分,还能有效的降低我们的血液粘稠度,促进我们身体的血液循环。

  我们可以尝试在水里面加入一点柠檬,因为柠檬当中含有丰富的维生素C,可以对保持皮肤的张力跟弹性很有效果。

  2. 在包里随身携带一瓶水,就算是不渴,我们也要喝几口,平时在家里,用大杯子喝水,提醒自己每天喝够五杯到六杯,没事就要拿起来喝水。

就算是不渴,我们也要多喝几口水

  3. 补水最好的时刻就是早晨起床以后,因为在睡眠期间我们皮肤蒸发的水分也有不少了,早晨喝水最好要空腹,喝完以后做一些简单的运动,平时在工作间隙就喝水,并不是要渴了才喝。

  4. 在生活中一定要吃含有蛋白质和维生素E的食品,用来改善我们身体的肠胃和肝脏的功能障碍,并且要注意少抽烟,不喝酒,不吃油炸的食物,更是要少吃腌制的食品,多吃蔬菜和水果,而且一定要坚持每天都喝牛奶。

  抗衰老就学习婴儿舌头操

  婴儿舌头操可以有效的帮助我们延缓衰老,肌肤更加的年轻有活力。

  1. 首先,这个动作需要我们每天早晨洗完脸之后再做,首先,要做好清洁肌肤的工作,把我们脸上的污渍全部清洗干净。

  2. 然后,我们把脸擦干,对着镜子,舌头伸出缩进,各做十次,然后把我们的舌头放在嘴巴外面,左右摆动为一组,一共是做五组这样的小动作。

做婴儿嫩肤操前提是要洗完脸把脸擦干

  3. 然后我们坐在凳子上,双手十指全部都张开,放在膝盖上面,上半身稍微前倾,然后鼻子吸气完全的张大嘴巴,舌头吐出来的时候兼并呼气,睁大双眼,平时前方,反复的操作五次。

  4. 再把嘴巴张开,舌头伸出并且缩进,同时用我们的右手食指和中指与无名指的指尖,在我们的左下巴一直到咽喉处的部位,上下搓擦三十次,接着舌头伸出来再缩进,用左手三个手指的指尖,再右下巴一直到咽喉处,上下搓擦三十次就可以了。

  上面的这些小动作,看起来就像是婴儿吐舌头一样顽皮,但是对我们的肌肤抵抗衰老,是非常有用处的。

  结语:我们的皮肤虽然是属于一种保护我们的器官,但是我们的皮肤也是非常脆弱的,而且皮肤一旦老化,形象也会非常难看,我们在生活中就要经常做到抵抗皮肤衰老的这些小细节,其实这些小动作做起来是非常容易的,我们千万不要忽略让我们的肌肤更加年轻漂亮的机会。

 进入论坛讨论

内容声明

本网站所有注明“来源:中医园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于中医园所有,任何媒体、网站或个人转载时须注明“来源:中医园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,一般都来源于网络分享,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,同时内容不能作为诊断及医疗的依据,不代表本网站立场。

'); })();