按摩穴位防老祛斑 穴位按摩

发布时间:2015-01-20 来源:网络收集 作者:中医网络

按摩美容帮你祛斑抗衰老,打造嫩白肌肤。女人们都想让自己永葆青春靓丽,想让自己的肌肤永远都是白白嫩嫩的,没有任何的皱纹和色斑。可是随着时间的流逝,多多少少都会有衰老的迹象。衰老是自然现象,我们只能顺其自然。可是虽然我们阻止不了容颜的衰老,可是我们可以让容颜延缓衰老。按摩美容法就可以帮助大家来防衰老、去色斑,美化肌肤。下面就为大家详细介绍几个穴位的按摩手法:

按摩美容帮你祛斑抗衰老,轻松打造嫩白肌肤

1、 攒竹穴

取穴方法:在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。

原 因:长时间面对电脑,脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。

功 效:可促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,预防细纹的产生。

位 置:两侧眉头的内侧。

按摩方法:食指指腹点压穴位并配合呼吸,连续点压30秒。

2、迎香穴

取穴方法:其位于人体鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。

原 因:污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤,血液循环不畅导致肤色暗沉,肌肤松弛。

功 效:增强面部的血液循环,润泽肌肤,改善细纹。

位 置:鼻翼两侧的凹陷处。

按摩方法:食指指腹做圈状按压,连续按摩1分钟。

3、 养老穴

取穴方法:在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。

1.屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。

2.掌心向下,用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上;然后掌心转向胸部,当手指滑入的骨缝中是穴。

原 因:长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢,毒素积累,色斑、皱纹不断出现。

功 效:疏通经络,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘的特效穴道。

位 置:手腕外侧凸起处的内侧。

按摩方法:用食指指腹做推揉的动作,并配合舒缓的呼吸,连续按摩一分钟。

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