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秋天这些疾病更活跃,了解清楚积极应对

发布时间:2019/8/16 11:23:21 来源: 作者: 阅读:1

    中医认为每个季节的健康重点都不一样,就像在夏天的时候,季节特性就是温度非常高,环境比较湿热,这个时候重点要注意防暑气,避免有中暑的可能发生,然后脾胃的状态也要多注意,本身问题就会让食欲下降,吃东西的时候再稍微不注意,就会有拉肚子或者是上火的问题发生,那秋天呢?现在已经进入立秋了,我们该关心的重点是什么?今天小编就来给大家好好讲一讲,秋天我们该注意一些什么问题,有疾病在这段时间发作率比较高呢?
秋天这些疾病更活跃,了解清楚积极应对
1 过敏
换机的时候是非常容易出现过敏的问题的,尤其是在秋天的时候,因为空气当中的湿度突然下降,有很多人的皮肤就会因为缺水而出现过敏的表现,本来用的好好的护肤品也不能用了,脸上出现了各种红肿瘙痒的问题,还会起一些小疹子,除了皮肤过敏之外,还有一些过敏性的鼻炎问题也开始出现了,发作的时候疯狂打喷嚏,因为空气的干燥,灰尘什么的问题都加重了,这时候就容易出现,一定要多注意,及时更换更合适的护肤品,鼻炎发作的时候可以用一些清洗液,鼻腔洗干净了症状会缓解很多。
2 咽喉
这个和空气当中得到水分含量也是有关系的,要不怎么说秋天干燥容易上火呢,尤其是平时饮食不注意,然后又有抽烟习惯的人群,是最容易出现这个问题的,中医认为还是要多足以补水,平时的食材选择还是要多选择能起到滋补作用的,比如说雪梨,百合之类的,就有很好的作用,还有银耳也是一样,注意少抽点烟,多喝点水,自然就不会感觉那么难受了,还有一些热辣的东西最好也少吃,比如说烧烤啊火锅啊之类的东西。
3 身体痛
夏天基本上都是靠着空调活过来的,空调吹的太多了本身就很容易发生肌肉痛的症状,到了秋天开始慢慢降温了,之前可能因为使用空调过度,而且因为热衣服穿的也比较清凉,关节的位置可能会有一些湿气寒气的累积,天气没变化的时候可能不太有感觉,但是一旦开始降温了,那么疼痛的症状马上就表现出来了,所以说不要贪凉,身体保暖还是要做好。
4 感冒
虽然说白天可能还不太有明显的感觉,但是早晚已经开始慢慢出现温差了,这个时候因为身体对环境温度的适应,还有衣服的增减,很容易就着凉了,可能白天出汗的情况比较严重,到了晚上凉风一吹,直接就感冒了,尤其是一些小朋友自己不知道换衣服的,就需要家长更加仔细照顾才行了,要不然感冒了发烧什么的就很麻烦。
这几项都是在秋天换季的时候最容易出现的问题,主要也是和季节不同的环境特性有关系,既然我们已经了解到了这几点,那么就要多注意预防这些问题的发生,保护好自己的健康。

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