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肠胃不好需要调理,几款药膳帮助你轻松摆脱肠胃问题

发布时间:2019/9/14 13:01:40 来源: 作者: 阅读:0

    现代人要么就是吃的不健康,要么就是吃的不规律等等,都会导致一系列的身体问题。肠胃问题的话可以说是最常见的。对于肠胃不好的人来讲,进行调理是非常重要的。就胃来讲的话,会对自己的身体健康造成非常大影响。如果情况比较轻的话,就会出现慢性胃炎。慢性胃炎的主要症状就是上腹痛、消化不良、早饱、餐后饱胀等。胃不好的人,还有一个症状就是胃酸倒流,其实就胃酸倒流来讲的话,是非常难受的。
胃酸倒流的话主要体现的是胃部感觉到泛酸、烧心、胸骨后灼热感。严重者可出现吞咽困难,也可引起长期慢性咳嗽。而在后面如果肠胃问题得不到治疗的话,还会出现一系列的问题,比如说胃溃疡。胃溃疡在肠胃问题当中已经算是比较严重的。所谓的胃溃疡指的是胃粘膜被胃酸或者是胃蛋白酶所破坏,出现了破口。而出现胃溃疡的时候,身体也会有一些反应,比如说上腹会出现疼痛。甚至都没有饥饿感。胃溃疡在比较严重的情况下会出现呕血以及黑便的情况。当你发现这些问题的时候,一定要引起注意,避免病情的恶化。胃癌就是这样演变而来的。
现如今胃癌的发生率是越来越高。胃癌在发生之后基本上就很难治愈了,而且胃癌的死亡率也是非常高的。正因为这样,当你的肠胃出现不舒适的时候,就需要开启你的养胃路程。养胃的话食疗是非常好的。下面就让我们一起来了解一下几款比较适合养胃的药膳。
肠胃不好需要调理,几款药膳帮助你轻松摆脱肠胃问题
1、神曲粳米粥
对于饮食上造成的肠胃不适的话,神曲粳米粥是不错的选择。而且所选取的食材也是非常简单的,其中包含的食材有神曲、陈皮以及粳米这三种。而其制作方法的话也是非常简单的。第一步就是将这三种食材都研磨制粉末,然后放入到锅中,加入水之后进行煮沸,基本上熬成粥样就可以了。这一药膳的话对于消化来讲是非常有利的,其可以有效的帮助我们健脾胃,助消化。
2、山药薏米粥
如果是要暖胃的话,山药薏米粥将会是不错的选择。山药薏米粥的话所涉及到的原材料也是比较少的。其中所涉及到的原材料包括:山药、薏米、梗米、大枣等。在制作方法上面,首先是将薏米、大枣清洗干净,然后进行浸泡。浸泡时间上面是有所不同的,就薏米来讲的话,其浸泡时间是一个晚上,所以在晚上睡觉之前就应该先进行浸泡。而打造的话其浸泡的时间只需要十分钟,所以在煮之前进行浸泡就可以了。将这三种食材放在锅中进行小火慢炖,炖成粥样就可以了。而这类粥的话对于去除体内的湿气效果是非常好的。
3、鸡骨草炖猪横脷
鸡骨草炖猪横脷所涉及到的食材是鸡骨草、猪横脷、生姜以及红枣。猪横脷在洗净之后切片即可。鸡骨草洗干净之后,然后将杂质挑掉。与生姜以及蜜枣放在一起进行炖。长期食用对肝脏和胃都好。

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