易受到惊吓如何调理 易受到惊吓

发布时间:2016-02-13 来源:中医网 作者:网络

易受到惊吓,只是一个症状表现,现代医学结合其它的一些异常,往往归于冠心病、心律失常、贫血、低血糖、神经官能症等疾病中,作为疾病可能出现的症状之一。这就需要做一些检查,找到真正的病因,对症中医中药治疗

中医强调心主血脉,血虚则心血不足,不能养心,出现心慌心悸,所以容易受到惊吓的人总会说是心血少,这其实是有一定道理的。除此外,受惊心慌的发生常与平时体质虚弱、情志所伤、劳累疲倦、出汗受邪等有关。

对于容易受惊心悸的人来说,不宜强度过大的运动。剧烈的运动容易耗气伤津,让身体更疲倦、虚弱,如果非要运动,可以参加一些低运动量的体育锻炼,如太极拳、太极剑等,也可配合气功练习,让身心得到放松舒缓就好。

此外,这类人平时宜常吃桂圆、红枣、酸枣仁、莲子等食物或药膳,可调理不适症状。

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