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厌食的时候除了按摩穴位缓解,还可以这样做

发布时间:2019/6/4 12:27:20 来源: 作者: 阅读:15

    有的时候我们由于天气的原因会出现厌食的情况,这个时候对于身体的营养吸收来说就会产生非常严重的影响。而且身体出现厌食的时候,对于脾胃功能或者是消化功能来说,会出现降低的情形。对于身体的体质来说,就会受到严重的伤害。而且年纪大的人还会出现免疫功能降低的情形,所以我们就需要知道身体厌食的话,可以通过哪些方法来进行调理,而在中医中就推荐大家使用按摩的方式来进行调理,因为按摩身体中的某些穴位以后可以很好的缓解饮食这一种症状,同时也能够强化自己的消化功能,使得自己对于食物的消化提高以后,不会再出现厌食的症状。

一、如何通过按摩来改善厌食的症状
其实身体中的某些穴位在按摩以后能够取得很好的调理能力,使得身体的厌食症状得到一定的减轻,而且通过按摩这些穴位,还能够强化人体的脾胃功能,对于食物的消化能力来说,也能够取得提升的效果。厌食的时候除了按摩穴位缓解,还可以这样做
1、八卦穴
可能很多人都没听说过八卦穴,它位于人体的掌心周边。按摩这个穴位的好处是能够使得自己的脾胃功能恢复到一个正常的状态,同时也能够刺激自己对于食物的欲望。我们在按摩八卦穴的时候,可以采取顺时针的方式对这个穴位进行按摩,时间保持在十分钟左右为好,长期按摩这个穴位,就能够使自己对于食物的欲望提高,以此来抵消厌食的情况。
2、四横纹穴
四横纹穴位于我们手指的正中心。这一个穴位的好处是能够很好的调节脾胃失调的现象。等身体的脾胃功能弱化的时候,就可以按摩这个穴位来进行调理。一段时间以后,你会发现自己身体的脾胃功能正在慢慢的复苏,而且对于食物的消化能力来说,你能够恢复到一个正常的状态。建议大家每天按摩这个穴位一百次,这样才能够取得相应的效果。
3、按摩腹部
我们人体的腹部对于肠胃的消化能力来说是非常重要的,而按摩腹部的方法是采取顺时针加逆时针的方式来回按摩,每天按摩腹部一百次,就可以提高食物的消化能力,同时也能够强化肠道的蠕动能力,这样自己出现厌食的情况就会明显的降低,而且对于食物的欲望来说,也能够提高到一个正常的水平,特别是对于那些出现厌食症的孩子来说,这样的一个方法也是最为高效。
4、按摩足三里
足三里位于我们膝盖以下三寸的地方,对于这个穴位按摩的好处是能够强化消化能力,同时也能够改善由于脾胃虚弱而带来的阴阳失衡等症状。在按摩这个穴位的时候要注意力道要轻一点,如果你的太太重的话,会对身体产生明显的酸胀感。对于很多人来说,这样的感觉是自己无法忍受的,可能会停止对这个穴位的按摩,只要轻轻的按摩这个穴位50次左右,就能够很好的改善由于厌食所带来的病症。

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