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老中医建议大家常按摩这些穴位,效果很惊人

发布时间:2019/6/30 14:48:46 来源: 作者: 阅读:0

    身体中的一些穴位,如果你经常对它进行按压的话,不仅能够使身体的各个脏器官得到有效的调理,同时也能够使自己的精气恢复到一个正常的状态。这一个方法,也可以用来调理那些由于身体疾病产生而造成阴阳失衡的人群,尤其是对于体质比较弱的人来说,如果经常对身体当中的某些穴位进行按压的话,还能够让自己身体的体质提高,以此来对疾病有着很好的防治效果。下面就让我们一起来看看,中医给大家介绍的一些养生穴位,希望大家能够在日常生活中保持对这些穴位的按压。一段时间以后你就能够收获一个不小的功效。
老中医建议大家常按摩这些穴位,效果很惊人
一、哪些穴位有保健效果
其实身体的穴位比较多,但是能够对身体起到保健效果的穴位却不多。所以我们就需要找准正确的穴位来对身体进行保健。而在中医中对于人体有保健效果的穴位在于以下几个。
1、章门穴
章门穴这一个穴位,它主要的功效就是能够使身体的肝脏调理的比较好。因为在天气比较炎热的时候,身体内的肝脏会出现一个功能性减退的情形,这个时候可能会造成肝脏上面的淤气增加。我们想要散出身体中的这些淤气,就需要按压章门穴,只需要将自己的左右拇指放在这个穴位,采取一个旋转式的按压保持5分钟,就能够将肝脏的功能调理得非常好,以此来将身体的淤气进行很好的排解。
2、阳陵泉穴
阳陵泉穴这一个穴位与我们的胆囊有着关系,因为身体到胆囊胆汁分泌不足的话,会造成一个人出现精神萎靡以及皮肤暗沉的现象,对于女性来说,这样的一个情况是不乐于接受的。所以当身体出现这样的症状的时候,我们就可以对自己的阳陵泉穴进行按压,只需要每天对这个穴位按压三分钟左右,就能够使自己身体的胆汁分泌正常化,这样就能够改善皮肤暗沉以及精神萎靡的症状。
3、檀竹穴
当然有些人在夏季的时候,自己的神经系统会受到非常强烈的损伤,这个时候我们就可以对檀竹穴进行按压,对檀竹穴进行按压以后,可以使自身的精气恢复到一个不错的水平,以此来抵消自己容易出现的头晕或者是头疼的现象,而且中医也建议大家想要取得更好的功效,可以对这个穴位采取刮痧的操作,只需要每天对这个穴位来回刮痧30次左右,就能够使自己经络变得更加的通畅。
4、滑肉门穴
滑肉门穴可能大家听的并不是特别多,这一个穴位,对于人体的功效是能够使自己胃酸分泌正常化,因为在夏季的时候有些人的饮食不规律,造成自己胃部出现胀气的情形,导致胃酸分泌过多的情况出现。当身体出现这种情况的时候,就可以对自己的滑肉门穴进行按摩,每天按摩三分钟,就能够使自己胃酸分泌过多的情形得到缓解,同时还能够使身体的胀气现象有效的减轻。

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