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中医的方式帮你解决腰疼的问题

发布时间:2018/12/17 10:54:43 来源: 作者: 阅读:25

前两天去按摩的时候,做推拿的师傅跟我说腰椎劳损的问题已经很严重了,平时在生活里工作上要多多注意。不能提太重的东西,也不能老是坐着,要注意劳逸结合,有空也要稍微运动一下。家里的长辈还跟我抱怨不会好好照顾自己的身体,年纪轻轻的就有腰肌劳损的问题。其实腰疼这个问题和年纪并没有什么很大的关系的,也不是说一定要做体力活的人才会有,现在腰间为题在青少年当中也是高发问题,比例了一直在上升呢。

中医的方式帮你解决腰疼的问题 

先来说一下为什么很多年轻人会有腰疼的毛病

像我们日常经常会感觉到腰疼,麻木,僵硬等等问题,这些都是我们的腰肌劳损或者是腰间盘突出而造成的。发作的时候感觉腰部痛疼感非常强烈,不能弯腰,或者是腰挺不直,在有咳嗽等动作的时候腰痛感会加强。有很多人在发作的时候只能趴在床上,根本就起不来床,就连吃饭和上厕所都是非常受影响的,非常的影响我们的日常生活和工作。

其实会造成这种情况发生的原因主要是因为现在的人工作性质一般都是要久坐的,本来久坐对我们腰背部造成的压力就比较大,而且一般这类患者的日常坐姿都有很大问题。比如说喜欢翘着腿,或者是做凳子只坐一点点,还有的喜欢弓着腰坐等等。这些不正确的坐姿极大的提升了我们腰部问题发生的概率。

 

当我们有腰间盘的问题发生的要处理

在中医学科里面认为,腰间盘有问题主要是因为气血不通,经络失调,有瘀滞的问题而引起的,连带对我们身体的督脉和腿部的经脉都会有失调的毛病。一般的发病位置主要是在我们腰椎的五分之四处,一旦腰间盘有突出的情况那么很容易对我们的颈椎两侧的神经造成三压迫。那么有可能出现神经根部发炎,水肿等等一系列问题,那么就会造成很严重的疼痛感。有手触摸患处部位有麻木的感觉,严重可能还会出现大小便失禁,甚至是有出现瘫痪的可能。

那么用中医里面针灸的办法来治疗,可以帮助刺激我们的经络,促进我们的肌肉放松,舒缓我们的腰部发生痉挛的状况。同时用针灸的方式来刺激相应的穴位可以帮助要不的肌肉收缩更加有利,同时用推拿按摩的方式来辅助治疗,帮助患处部位的气血运行更加通顺,促进代谢功能可以起到抑制疼痛感的效果。再有就是以牵引的方式来辅助治疗也很好,可以帮助脊椎拉开间隙,应该有很多人都在医生的建议下试过牵引的方式来缓解,包括日常的保健维护都是有很好的效果的。

 

我们在日常得到生活中也需要多加注意,不要让腰部受寒,可以适当的睡一些偏硬的床垫,再就是在运动的时候也要注意保护腰部不要受伤。平时坐着工作的时候也要注意给腰部缓解压力哦。

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