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人体湿气太重有什么表现?要针灸哪几个穴位?

发布时间:2019/2/20 13:07:22 来源: 作者: 阅读:144

人要是有个健康的体质,那肯定不会生病。几乎所有疾病的起因都要追究一下个人的体质问题,比如这次我要给你讲述的湿邪体质。什么是湿邪体质?其实很好理解,就是人体内湿气太重而诱发的亚健康体质。想要知道自己是否是湿邪体质,你可以从这几方面判断。
第一个方面是观察自己舌头的颜色,正常人的舌头为粉红色,湿邪体质的人却为黄色。而且,你体内湿气越重,黄的越明显。你现在赶紧找一面镜子,看看自己舌头是啥颜色的吧。第二,注意自己每天早上起床时的精神状态。对于那些身体被湿气入侵的人来说,每日起床,浑身乏力,困倦不堪,甚至还会出现头昏脑涨,身体似被一层无形的压力笼罩的情况。我要教给大家的最后一种判断方法,稍微有一点恶心,那就是看自己大便的形状。正常人的便便是成型圆柱状的,而湿邪体质的人的便便却有点黏腻,有时候还会出现大便溏泻的情况。
人体湿气太重有什么表现?要针灸哪几个穴位?
以上就是我为大家带来的三种判断体内是否有湿气的方法,我更偏爱于第一种,因为很简单,很直接。第二种,第三种方法也可以。具体选择哪一种,还是要根据个人的想法。说完了这些,我们也该说说针灸这方面的事儿了。人体湿气太重要针灸哪几个穴位?首先就是承山穴。承山穴在委中穴和昆仑穴之间,你要是能够找到这两个穴位,那你肯定能找到承山穴。如果你都没有听说过委中穴和昆仑穴,那也没有什么太大关系。你只需要轻轻的踮起自己的脚尖,然后大致观察一下小腿肌肉凸起最后端的地方,便可以触及承山穴了。有人曾经说过,承山穴是人体最棒的祛湿穴位,你要是想改善自己的体质,千万不能错过承山穴。
其次是我们耳熟能详的足三里穴,足三里穴可以说是一个万能的穴位了,无论身体哪方面出了问题,它都得起起作用。不是说只有针灸足三里穴才能够帮助人体排湿,若你实在没空,在家里按摩按摩足三里穴,也是可以达到这个目的的。听我一句劝,身体里有湿气得赶紧排出去,不能耽搁。因为湿气会给我们机体中细菌提供一个良好的生长环境,拖得时间越长,我们机体的正常稳态越容易被打破。我要给你们介绍的最后一个穴位,便是肩井穴。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上,主要掌管肩部与颈部两处的生理功能。肩井穴是人体阳气汇聚之处,针灸肩井穴可以让身体在阳气的帮助下,与湿气进行对抗。
综上所述,就是我要为大家介绍的所有内容。很多女性朋友们都会出现体内湿气过重的情况,只是自身不自知罢了。在看完这篇文章以后,希望大家都可以提起精神头,多多关注一下身体健康问题,这样才可以延年益寿!

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