@北京卫视-养生堂《刮板不离手,健康跟着走》3/3 北京卫视养生堂视频

发布时间:2016-03-08 来源:网络 作者:网络

前两集一直在讲刮板不离手,健康跟着走,但今天一开始我们要让大家放下刮板,为什么呢?因为很多时候我们不是随身携带刮板的,如果身体不舒服又没有刮板该怎么办呢?

中医刮痧有很多的手法,并不是所有的手法都用到刮板,我们的双手也能刮痧。就是揪痧,用两只手揪面部和颈部.力度一定要轻.

如果出现上火咳嗽,目赤咽干。这个方法最适合现在使用。

人体有两个穴位对于降血压很有帮助就是脖子上的两个人迎穴.

刮拭左边的人迎穴头要转向右侧,刮拭右边的人迎穴头要转向左侧。手法要轻柔,不可用力过大。

刮腰背部要刮脊柱正中及左右两侧旁开2-4指,从上向下刮,每侧20-30次。

刮上肢用直线刮法,刮拭手三里等区域。每侧10-20次。

刮痧后一般1-2小时就会有明显的降压效果。但是有一点要注意,这个方法一般能降压1-2小时左右,所以不能私自停服降压药。

刮痧分为保健刮痧和中医刮痧。保健刮痧仅仅是预防疾病,真正能治疗的是中医刮痧

 进入论坛讨论

内容声明

本网站所有注明“来源:中医园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于中医园所有,任何媒体、网站或个人转载时须注明“来源:中医园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,一般都来源于网络分享,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,同时内容不能作为诊断及医疗的依据,不代表本网站立场。

'); })();