身体也能一键关机?盘点那些实用的穴位 身体穴位分布图

发布时间:2016-03-10 来源:网络 作者:网络

哄孩子睡觉对很多家长来说是每天最痛苦的一件事情,有什么技巧吗?最近, @针灸匠张宝旬 的一条微博转发了上万次,他说按按合谷穴,保证“一键关机”,很多网友用亲身经历告诉大家“真的神奇!”通过按摩单个穴位,真的可以起到如此神奇的效果吗?人体还有哪些神奇的穴位,让我们一起学习一下,并看看中医专家怎么解释?

孩子入睡难:合谷穴“一键关机”

方法:@ 针灸匠张宝旬:小孩子不睡觉,可以尝试按摩合谷穴,一般一会就睡着了,大人也有用。我是看报告文学说林元帅睡不着,就让警卫员掐合谷,我考证应该是合谷上,临床很有效。

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网友反馈:合谷穴太可怕了,淙爷一直在床上翻来翻去还给我讲故事背三字经,我烦的,一狠心,用右手按住他左手合谷穴,挣扎几下我改轻点儿,二分钟后闭嘴不动了,三分钟眼睛直了,我松手给他盖被子,然后五分钟小呼吸声均匀响起,这不是武林传说点穴大法吧,有无后遗症啊?

中医解释:单纯靠按摩合谷穴就能让人快速睡眠,收效会很有限,医学上一般通过组合穴位按摩,才能对促进睡眠有利。合谷穴主要用来治疗头面部疾病,比如牙疼、鼻炎 、头疼甚至治疗面瘫。另外,按摩合谷穴还能治疗胃肠系统的疾病,如果孩子积食,通过按摩合谷穴可能起到些作用 ,但也不是单纯按摩一个穴位就行。孩子无法入睡,按摩的穴位要分情况,一般会用合谷穴、内关穴、太冲穴组合按摩,效果会明显得多。

缓解牙疼:按摩劳宫穴

方法:@ 针灸匠张宝旬:牙疼选择劳宫穴最为长效,合谷只有临时疗效,按压、掐都可以有效。

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网友反馈:1、中午午睡的时候还牙疼得睡不着,后来抱着试试看的态度掐了一会,真的牙不疼了,一觉睡到现在才醒,非常感谢。2、前些日子老公牙疼,没想到用这招,后来想到了就艾灸合谷和劳宫,十分钟后就不痛了,后来也没再犯,谢谢老师!

中医解释:牙疼来刺激劳宫穴能够有些作用 ,但这个并不是最关键的穴位,针灸学上主要是通过按压合谷穴、颊车穴、下关穴来达到缓解牙疼的效果。

痛经“克星”:酒精棉球塞耳朵

方法:@ 针灸匠张宝旬:女性痛经问题,有个简单方法,耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛,如果处理时机正确,五分钟解决问题,药店卖的那种棉球正好,解决不了再吃药。

网友反馈:@tinypinut:痛经的大家有救了!就在今天,当我被折磨得上吐下泻哇哇大哭的时候,突然想起来张宝旬的大招,把蘸酒精棉球塞到耳朵里,几乎马上就好了一半,五分钟以后已经能跟人打嘴仗了,十分钟以后都坐到电脑前发微博了!毫无夸张成分!携被吓蒙的老妈跪谢张大夫!

中医解释:从中医学角度来说,耳朵是倒置的婴儿形状,耳朵上的穴位就代表着身体的每个部位,比如耳垂上的穴位主管头面部 ,耳朵最上面的穴位主管腿脚。但耳道里没有穴位,塞酒精棉球治痛经怎么讲?可能主要是酒精挥发会让耳道灼热,酒精刺激局部神经,从而让例假期的女性注意力有所转移,是心理作用更多一些。

急救烧烫伤:白糖加水浸泡

方法:@ 针灸匠张宝旬:烧伤烫伤第一时间把白糖加水湿敷到创面上,立即止痛修复,家居必备技术,创口不破都能用。

网友反馈:前天烫伤帮老公艾灸,被艾条狠狠地亲吻了一下,起了一大水泡,那个痛啊,想起张宝旬的方子,冲进厨房用白糖加水浸泡手指,5分钟后不痛了,水泡没了。另外,最近天气干燥,各位亲可以用蜜糖或白糖水涂爆裂的嘴唇和溃疡处,很快就好了。

巧治偏头疼:按摩小臂外侧

方法:@针灸匠张宝旬:偏头痛可以按摩小臂外侧靠近胳膊中间处,部分头痛可以立止。这是郭效宗老中医的方子,王文德老师介绍的,感恩二位老师,我自己的办法是白萝卜绞汁棉棒蘸汁塞鼻孔,止疼有效。

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网友反馈:早上起得早 ,白天陪儿子玩得累死了,刚才坐车里觉得偏头疼,咽口水都疼。忽然想起这个,揉了20下,好了。真的很神奇!

中医解释:姜美香表示,从描述的这个位置来看,按揉的这个穴位是手三里穴,这个穴位治疗范围比较广,但不是所有头疼都可以用,看头疼在什么经络上,是什么类型的头疼才行,是风寒风热、肝火旺还是什么,我们要辩证地去看。临床上肝阳上亢,可按双侧合谷穴、太冲穴,每个穴位按摩一分钟至三分钟;但不管哪个类型的头疼,都可以轻揉太阳穴缓解;另外,老年人阴虚内热烦躁,可按双侧的太溪穴。

“急刹”流鼻血:细绳扎中指

方法:@针灸匠张宝旬:流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血 ,很有效果,这是武当道家方法,简单但是理论高深莫测。

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网友反馈:1、咳嗽咳到流鼻血,马上用了这个方法,没有细绳用皮筋代替了,果然立刻见效;2、婚宴上某小孩流鼻血,我就用了这招哎!三十秒!

中医解释:教科书上确实有系住中指止血的例子,这个在医学上也确实有记载。不过,网上张大夫的方法是系中指指根,实际上应该是系中指指甲根两侧,赤白肉际处,这个地方是左端正穴和右端正穴,但这种方法也只是适用于气血倒逆时,比如例假时倒经有用 ,大部分时候也没什么效果。

治鼻炎:艾灸大椎穴

方法:@针灸匠张宝旬:过敏性鼻炎,艾灸大椎穴会有很好的缓解效果,坚持一个月艾灸会有部分治愈效果。

网友反馈:我是用艾灸盒灸大椎和肺腧,治鼻炎很管用。鼻炎怕受寒个人体验,不知道对不对。

中医解释:艾灸大椎穴对治疗鼻炎会有部分作用 ,大椎穴是督脉上的大穴位,也是通阳的要穴,按摩这个穴位能起到活血化瘀的作用 ,如果感冒上火,可以在大椎穴放些拔罐,能够起到泄热的作用 。但是,艾灸大椎穴对过敏性鼻炎就很不好使,过敏性鼻炎患者闻到艾灸的烟味,反而会更加严重。

(整理根据 @针灸匠张宝旬微博和半岛都市报报道)

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