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适合身体湿热症状的茶,运用好了可以解决很多病症

发布时间:2019/7/6 12:15:10 来源: 作者: 阅读:0

    夏季的空气中湿度比较大,如果人在这个环境中待的时间太长的话,就会使自己的身体出现湿气较重的情形。如果一个人身体的湿气过重的话,就会让他产生非常多的症状,最为常见的就是由于身体湿气过重,导致一个人出现乏力以及手脚肿胀的情况,而且这一种症状越到后期会让一个人出现失眠,甚至是眼袋肿胀的情形。要想对身体的湿气进行排解的话,就需要掌握到合适的方法,在中医中对于这样的病症就有很好的调理方式。下面就让我们一起来看看,中医对于人体的湿气排解是采用什么样的方法来进行治疗的。
一、身体湿气重的调理方法
在中医看来,身体湿气较重的情况,最好的调理方式就是通过喝茶来进行排解,因为中医中的一些食材对于调理身体的脾胃有着很好的功效,只有将身体的脾胃调理到调理好了以后,才可以使得身体的湿气进行排解,像比如在中医中就介绍了以下几款适合湿气较重的人饮用的茶。
1、红豆薏仁茶
红豆和薏仁结合在一起喝进身体以后,就能够使身体的湿气得到很好的排解。当然这一种茶在生活中也比较的常见,要制作起来的话也并不麻烦。大家只要将适量的红豆和薏仁结合在一起,然后放在锅中焖煮20分钟,将它们所煮的汁用来泡茶喝,就能够达到一定的健脾祛湿的能力。而且这样的一个药方在夏季湿度比较高的时候饮用的话,能够很好地将身体的湿气进行排解,长期坚持下去的话,不仅能够使身体的湿气排解比较充分,同时也能够使身体燥热的情况得到一定的降低。对于那些身体体质比较差的人来说,通过这样的一个食疗方法,还可以使得自身的体质恢复到一个健康的水平。
适合身体湿热症状的茶,运用好了可以解决很多病症
2、普洱茶
普洱茶对于那些所处环境比较潮湿的人来说,它的功效是比较全面的,因为普洱茶喝进身体以后,能够将身体的湿气通过新陈代谢的方式排出体外,而且普洱茶如果饮用的量合理的话,也能够达到一定的降脂作用,这一点对于肥胖病人来说效果是比较好的。这里建议大家每天饮用500毫升的普洱茶,不仅可以保证自己脾胃的功能正常化,同时还能够使自己身体内的脂肪得到有效的清理,对于很多人来说效果都是非常明显的。
3、陈皮茯苓茶
陈皮可能大家都知道,这一种茶喝进身体以后,能够使身体的燥热感得到很好地降低,并且也能够使身体的火气进行排解。对于那些脾胃虚弱导致身体虚火旺盛的人来说,这样的一个中药材它的功效就是比较强大的了。而陈皮和茯苓进行结合冲泡成茶的话,它的祛湿能力也会非常的强大,只要将这两种药材放在80度左右的水中,喝进身体以后就能够使身体脾虚潮湿的症状得到很好的减轻,所以那些老年人可以在养生阶段喝一喝这样的茶。

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