RSS
当前位置:首页 > 理论

身体当中湿气变重,可能你的两个部位会变大

发布时间:2018/12/10 10:02:00 来源: 作者: 阅读:30

经常都会说身体的湿气比较重,就容易导致肥胖,身体也容易出现其他的问题,这种情况之下,从中医的角度来看,人如果吃的肉比较多,平时的生活中睡眠又不足,不经常的进行运动,长期的都处在一种比较潮湿的地带,那么这个阶段你的身体就会出现了阴盛阳衰的问题,直接就会导致湿邪内生,在整个的过程中出现了湿气之后,还会有其他的一些症状,我们也应该恰当的去关注这个方面的东西,并且能够尽量的去了解更多的内容。

如何判断湿气是否比较重

生活当中有的人会看起来比较清瘦,但是肚子上却很大,这种人其中的一个原因就是因为湿气比较重,水湿滞留在了我们的身体当中,这样就会难以排出去,渐渐的就会导致你的肚子比较大,会形成小腹的水肿问题。湿气比较重的时候,直接就降低了身体机能的一些灵活性,而且你会发现,整个人就会变得特别的慵懒,你的小肚子上就会长出了肉,因此我们在这个过程中应该及时的去做出这些方面的判断,那么你就能够知道相应的情况。

身体当中湿气变重,可能你的两个部位会变大 

很多的人可能会感觉自己比较自律,尤其是生活当中,按时起床和睡觉,饮食方面也都是一切比较正常,在这个过程中没有什么不良的爱好,但是却忽然之间发现自己的身体在慢慢的变胖,其实这就有可能是因为你身体里面有湿气,这是一种非常可怕的虚胖,而且在这种情况之下,如果您想要进行减肥,首先就要调理身体,这样就能够将体内的湿气去除,而且如果体内湿气比较重的话,那么你就会发现关节的部位也会因此受到了一定的影响,所以我们要及时的调理。

湿气重的调理方法

身体当中的湿气比较重,我们就应该正确的进行调理,平时可以运用中药来进行发汗,律师也可以采用艾叶来去湿,总体上来说效果都会非常好。每个星期的时候,我们都可以用艾叶煮成热水,然后就降到了皮肤适合的温度,这样就可以拿来洗澡,这个过程中不能够兑凉水,或者是坚持用艾叶,每天都进行泡脚,真正的去除你的湿气,平时在药店里面就能够买到艾叶,最好能够买到质量比较好的,这样再用起来才会真正的有作用。

红豆薏米粥也可以帮助我们祛除湿气,大家要知道薏米在中药当中叫做薏苡仁,在应用的过程中有利于消肿,也能够健脾去湿,而且还能够舒筋除痹,在应用的过程中也可以做到清热排脓,而且你要知道红豆也被大家称之为赤小豆,吃的过程中可以健脾止泻,同时也可以利水消肿,薏米和红豆一起来煮成粥,那么就能够真正做到除湿气。身体当中的湿气不是一天两天形成的,所以当你想要去除的时候,也要长时间的去坚持,只有当你真正的做到了这些之后,身体就会越发的健康。

内容声明

本网站所有注明“来源:中医园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于中医园所有,任何媒体、网站或个人转载时须注明“来源:中医园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,一般都来源于网络分享,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,同时内容不能作为诊断及医疗的依据,不代表本网站立场。