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远离感冒困扰,可以揉揉这些穴位

发布时间:2018/12/15 11:45:01 来源: 作者: 阅读:55

感冒发烧流鼻涕,相信我们每一个人都经历过,而我们很多人一感冒发烧就会选择吃药,或者去打针,但是很多时候会让我们的身体中的细菌产生抗药性,不是比较好的治疗感冒的方法。秋冬的季节气候多变,而且天气不断的寒冷,对于人体的消耗来说也会越来越大,从而导致机体的免疫系统功能下降,从而导致免疫力的下降,所以感冒在这个时候就非常容易趁虚而入。我们平时要做好保暖的工作,不能让感冒发烧找上我们,我们可以通过按摩经络起预防以及治疗感冒等症状,帮助我们拥有一个健康的身体。

按揉足三里。足三里在我们膝眼下三寸的位置,民间一直有着揉按我们的足三里穴,相当于进补一只老母鸡。我们可以先屈膝,然后将我们的手掌心正对我们的膝关节的髌骨上,然后四指向下伸直,中指尖所到达的地方外侧旁边一寸的位置就是足三里穴,我们可以用一根手指推揉五到十分钟,然后在用我们的手掌摩擦100次到200次,也可以适当的搓点红花油能够起到很好的效果,我们也可以用艾灸进行治疗,对于我们的感冒治疗能够起到更好的效果。

远离感冒困扰,可以揉揉这些穴位 

风门穴。在我们的第二胸椎棘突下,旁边1.5寸的位置。按摩风门穴对于一些伤风、咳嗽以及发热头疼、胸背痛等症状有着比较好的治疗效果,可以由他人帮助自己按摩,开先用手指推揉5到10分钟,然后用手掌慢慢搓热按揉100次到200次。

肺俞穴。在我们的第三胸椎棘突下,旁边1.5寸的位置。按摩肺俞穴对感冒q气喘、咳嗽、盗汗以及鼻塞、潮热等症状有着比较好的治疗作用。可以借助他人的帮助,进行对此穴位的按摩,开先用手指推揉5到10分钟,然后用手掌慢慢搓热按揉100次到200次。

神阙穴。位于我们的肚脐的中间也就是我们常说的肚脐眼。按摩神阙穴能够对感冒、腹痛、水肿、虚脱等症状有着比较好的治疗效果。我们用右手掌心放在肚脐上,然后在手放在右手背上,顺时针方向按摩50次到100次,然后左手在下,右手在上,逆时针按摩50次到100次,按摩到我们腹部感到有热感最好,然后在用我们的两手的手掌心向内相重叠,然后将手心放在我们的肚脐上面,向下揉搓30次到50次,能够起到很好的效果。

涌泉穴。位于我们足底的前面的三分之一处,按摩此穴能够帮助我们治疗感冒、头晕眼花、咽喉肿疼、昏厥等现象,我们可以用我们的手指揉按此穴5到10分钟,然后在用手掌心揉搓100次到200次,能够起到很好的效果。

感冒并不可拍,而且预防感冒并没有我们想象的那么难,只是平时要养成比较好的生活习惯以及正确的作息规律,并且能够正确的去了解你的身体情况,才能让我们的身体变的更加健康。

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